3日坊主解決法!まずは1週間チャレンジ開始!
今日は金曜日!
月末だからなのか仕事がすごく忙しい…!
全然終わらず、これは来週月曜大丈夫か?というレベルなのですが、頑張って終わらせます✊
そんなこんなで昨日宣言した通り、トイレ掃除行いました…!
私は結構「3日坊主」。
なので、このブログで宣言します💦
3日坊主について調べていたら、こんな解決策が!
「期限を設定すればいい」
なるほど!
いつまでと設定すれば、とりあえずそこまでは頑張ろうと思うから、確かに3日坊主にはならないなと思いました…!
そこで、とりあえず1週間…!
続けてみようと思います笑😊
トイレ掃除、1週間毎日続けられたら結構すごくないですか…!?笑
1週間続けられた時の気持ちの変化や感想、そこから次の目標を決めることにしました!
宣言したからにはやるしかないですね…!
皆さんは、3日坊主にならずちゃんと毎日コツコツ続けられる人ですか?
家計簿をつけようと思って家計簿帳を買ったもののたった3日で終了。
日記なんて何度やろうやろうでやらなかったことか…
けどこういうのも全部「仕組み化」をすることで防げる!
私の場合はまず1週間やってみるという目標設定。
そしてそれを必ず夕方18:00までにやる。
というルール設定をしました!✨
そうすることで3日坊主を克服して、「喜ばせ合戦」ができる人になろうと思います!