好きなことをすること

どうもこんにちは😊

みさとです✨

最近よく思うのが、仕事をしたり自分が慣れないことをしているとキャパオーバーになって自分に余裕がなくなりますよね。

そんなときって決まって人に優しくできなかったり、自分のことで精一杯になったりするんですよね。

けど、決まってそういうときって自分が好きなことをできていないときだなと思うんです。

例えば、大好きなアーティストの曲を聴いて癒される時間をとれていなかったり、ショッピングが好きなら全くショッピングをできていなかったり…

私の場合、それのどれも当てはまるんですけど、特に好きなアーティストの曲を聴いて癒される時間って大切だなと思います✨

（これは私の場合ですが…）

あなたにとってのストレス解消法はなんですか？(^^)

例えば、好きなものを思い切り食べまくる♪

1日何もせずとにかく寝る♪

自分がリラックスできることならなんでもいいんですよね(*^^*)

私の場合、それが好きな音楽を聴くことで、そうすることで自然と元気になります✨

自分に余裕がなくなってる時こそストレス解消していないときなので、それに気づいて心休まる何かをして自分に休息を与えてあげることって大事だなと最近思いました♪

もし、自分に余裕がないなと思うときは自分にとってのストレス解消法を実施してみてください！

では、今日はこの辺で😊✨